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日常减肥需要注意哪些？
饮食-摄入热量过多 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减详情>>
更新时间:2023-10-05 17:22:01 -
报复性运动 你报复了谁？
运动是很难坚持的，我们身边就有很多人陷入了内疚－报复性运动－酸痛或损伤－停止运动的怪圈。请看下面这位女士是否像你一样呢？ 某女，职业女性，30岁上下，开始意详情>>
更新时间:2023-10-05 17:22:00 -
最伤身的另类减肥方法有哪些
减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒详情>>
更新时间:2023-10-05 17:22:00 -
保鲜膜缠身减肥可行吗？
现在的女性为了减肥，屡出奇招，却不研究这些招数的真正效果以及是否有害，下面看看又出了什么奇招。 日前，记者在一些健身中心采访发现，很多女士在健身前都详情>>
更新时间:2023-10-05 17:22:00 -
骗人无数的减肥谎言
谎言1、“性是最好的运动” truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:59 -
节食减肥过度会引起哪些副作用呢
都说节食是减肥最好的方法，也最有用。可是，你知道正确的节食方法吗？节食并不是说一点东西也不吃，而是合理的搭配食物。而有些人不正确的减肥方法，会导致什么详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:59 -
别轻信这些不给力的减肥方法
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐 不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养。耶鲁大详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:59 -
明星也犯的减肥误区
减肥错误之年激瘦36公斤 代表人物：郑欣宜 一个103公斤的“胖妹”，1年中减掉三分之一的体重。成功的减肥经历让17岁的郑欣宜成为焦点人物。而众多追详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:58 -
节食减肥引发闭经要怎么办
吴琳服用某减肥药一年了，原来60公斤的体重减到了40多公斤，可体重是减了，新的烦恼事却也来了：她连着好几个月都没有来例假。刚开始还以为是自己怀孕了，可到医详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:58 -
女性运动减肥不当小心得妇科疾病
运动不当引发妇科病 汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期后，就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，会阴伤口不小心被详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:57 -
过度节食减肥为什么会引起脂肪肝
很多人都认为脂肪肝是胖人的专利，其实过度节食减肥也会造成脂肪肝。 保健专家提醒，这一问题应引起爱美女士的注意。 西安交大第二医院心内科副主任详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:57 -
塑身内衣减肥引起的阴炎道
塑身内衣引发阴道炎 刘梅花两千多元钱买了套塑身内衣，穿上它倒是“收腹挺胸”了，可正当她觉得这钱花得值的时候，开始感到下半身被什么东西灼透了似的，火详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:57 -
过度减肥小心脂肪肝
一提起脂肪肝，很多人都认为那是胖人、爱喝酒的人才会得的病，殊不知，营养不良、减肥过度的人也会“中招”。春季到了，不少爱美女性正忙着减肥，希望甩掉囤积了详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:56 -
怎样避免这些减肥误区
想要健康减肥，就要避开瘦身误区哦！下面，就让专家们来告诉你哪些瘦身误区是女性减肥的时候最常犯的，然后你如何避开这些误区，助你健康快速享瘦。 误区一：吃详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:56 -
揭开减肥偏方的真面目
哪种减肥方法好？市面上和网络上都流传着非常多的减肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要领。39减肥小编为你揭开六种减肥偏方真面目，并且根据这些偏方，告诉你详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:56 -
哪些甜点不利于减肥
想减肥的MM可要注意了，平时吃零食的时候，应尽量避开高热量的零食，下面分享3种高危甜品，看看你吃了没有。 高危甜点一、慕丝 奶油、奶和糖是慕丝的主详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:56 -
科学减肥能量平衡是控制体重的关键
如果有一个负责减肥的神，也许正在冥冥中向读这篇文章的你默默微笑，因为你正在通往一条奔向减肥成功的康庄大道！ 在过去的几十年里，每种千变万化的减肥模详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:56 -
常见减肥四大误区
减肥误区1：不吃脂肪 减肥就是减脂肪，因此在饮食的时候决不能摄入含有脂肪的食物。这样才能将体内的脂肪彻底减去。其实食物的脂肪不会很快在体内转化详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:55 -
吸烟减肥有哪些危害
吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥 伤身程度：★★★★ 方法：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:55 -
让你越减越肥的十大减肥误区
1. 减肥成功靠穿衣： 你的肚子完全有可能胖到6个棒球那么大，那么吃得过饱也就超不费力了。那下次参加聚会时，不妨穿紧身牛仔裤或小脚裤以及合身的上衣吧详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:55