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瘦得快，复胖速度更快
相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:24 -
关于饮食减肥的误区有哪些
1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:24 -
千万不要相信这些不给力的减肥方法
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐 不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养。耶鲁大详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:23 -
低脂食品真的能减肥吗
：当你在超市的食品过道里来回溜达的时候，那些带着零脂肪或零卡路里标签的食物可能会极为吸引你的注意力。其实，这些会让你产生“吃了还不会发胖”错觉的食详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:23 -
减肥的盲点有哪些
瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身？难道这么做是错的？运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下来？快看看详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:23 -
断水减肥法有哪些副作用
断水减肥法：出现脱水危险的减肥 伤身程度：★★★★★ 方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
呕吐减肥法有哪些危害
呕吐减肥法：头号极刑减肥！ 伤身程度：★★★★★ 日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。 方法：根据“吃了等于没吃详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
女性过度减肥有哪些危害
每个人都想要完美的身材，窈窕成了美女的代名词， 也是很多人去追求的，但是要清楚，不当减肥会影响下代健康，要三思而后行的…… 据一项“母亲营养状况对子详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
西瓜减肥的误区有哪些
夏日之下，我们最喜欢的两样东西可以说是冰淇琳和西瓜了。对很多减肥人士在夏天不能吃冰淇琳那消暑之物，那只能转而投向冰凉的西瓜的怀抱呢，你们是在想西瓜详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
吃辛辣减肥法有哪些副作用
吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥 伤身程度：★★★★ 方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:20 -
常见的饮食瘦身误区有哪些
减肥时如果使用了错误的方法，体重不仅不下降还会有上升的可能。每个人或多或少都会有一些对减肥的错误观念。下面就让减肥专家来给大家点出一些常见的瘦详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:20 -
人造甜味剂减肥的误区有哪些
富含“人造甜味剂——蔗糖素”的各种食品是女性们最受欢迎的减肥食品。但是，它真的能让你瘦下来吗？看看专家是怎么说的吧！ 人造甜味剂 解析：什么是人详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:17 -
过度节食减肥会引起女性的哪些妇科疾病
女子减肥秀身材，盲目瘦身竟诱发妇科病。“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，……一月肉更肥，二月不知谁”，一句减肥“励志铭”，当真激励了不少爱美女性，为了大详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:16 -
减肥其实没有那么难
减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:15 -
不利于减肥的运动有哪些
运动能增强体质没错，运动还能减肥，但是并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥。 大运动量运动 详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:15 -
千万不要相信的减肥方法有哪些
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐 不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养。耶鲁大详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:15 -
什么样的运动方式不能减肥
运动能增强体质没错，运动还能减肥，但是并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥。 大运动量运动 详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:14 -
为什么有些运动会增肥
有些运动方式会增肥 很多人运动后体重不减反增，这是为什么呢？美国医学会指出，光靠运动颇难造成热量的消失，故不容易减肥 。吃一个汉堡所吸收的热量（约300详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:14 -
减肥是怎么变成厌食症的?
现在的年轻人很难从“以瘦为美”的圈子中跳出来。为了“骨感美”拼命减肥，即使牺牲健康也在所不惜。 开学后不久，龙杰飞便欣喜地发了张帖子《我瘦了~详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:14 -
饮食减肥的误区有哪些
酸奶 营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约7详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:13