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哪些减肥方法不利健康
冬季是一个容易囤积脂肪的季节，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:20 -
减肥食物真的有效果吗
骗人减肥食品一：凉面 吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说，凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。郑雅分详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:20 -
30岁女人容易走进的减肥误区
30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:20 -
常见的减肥瘦身误区
日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。 误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:19 -
为什么身体会越来越胖
一、快餐生活 想想看， 你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:19 -
夏天减肥易犯的8个误区
编辑推荐：让男人最爱的5种女人 误区一：夏天天气热，新陈代谢快，减重比较容易 尽管在极低或极高的温度下，人体的新陈代谢会有显著变化，但是人体有体温的详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:18 -
六大饮食恶习让你越忙越胖
编辑推荐：怎么吃也不会胖的几种食物 边工作边吃东西 工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。同事的办公桌上放了一盒巧克力或是其他详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:17 -
4个减肥谣言绝对不能信
编辑推荐：怎样节食减肥不反弹 1 喝咖啡能减肥？！ 很多人都说多喝咖啡能减肥，的确，咖啡因是能够加速脂肪分解，让脂肪酸分离出来进入血液，如果你加入运动的详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:17 -
节食减肥不能做的4件事
黑名单一：拿水果当“干粮”，吃坏了肚子 在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:16 -
3种饮食减肥法最糟糕
食肉减肥法引致高血压 达雅营养顾问中心资深营养师（英国）胡爱媚（Pauline）指出食肉减肥法，就是每餐只进食肉类和蔬果，谢绝一切淀粉质，透过排水来减肥。 详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:16 -
不可信的五大减肥方式
减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:16 -
最不靠谱的十种减肥方法
形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:16 -
四个减肥无效的传言偏方
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 传言一 吃素详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:13 -
十个误区让减肥难上加难
编辑推荐：女星最爱的香蕉减肥法 1：仰卧起坐将使你摆脱腹部脂肪。 错！“你不能挑选和决定哪里是你想要燃烧脂肪的部位，”Tyne 说。“为了燃烧脂肪，你应详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:13 -
6个最糟糕的运动减肥习惯
明媚春夏，一片生机跃然眼中，爱美女生为了让自己更加性感美丽，也都摩拳擦掌早早地准备好了自己的健身计划，但有些隐藏在健身中的误区你未必都知道。私人教练详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:13 -
体重带你进入的减肥怪圈
陷入越减越肥的怪圈（45kg-55kg） 表现形式：你不断地尝试各种减肥方式，不断地变换各种运动模式。但奇怪的是，你的体重越来越重。数字变得越来越惊悚。好诡详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:12 -
《时代》纠正10个错误减肥观念
编辑推荐：这样吃鸡蛋让你越吃越胖 1.晚上八点后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:12 -
饭后运动减肥坏处多多
减肥是个持久战，减肥容易守住难，运动健身已经成为席卷全球的减肥方法之一。甚至在中午午休，也会有office的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:12 -
女人必知无效减肥10方法
传言一 喝浓茶和咖啡减肥 原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确实可以瘦身，但是在咖啡中，详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:11 -
6个最荒谬的减肥谎言
谎言1、“性是最好的运动” Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:11