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产后瘦身黄金期要管住嘴
俗话说：“管住嘴，迈开腿。”只有两样管好了才能见到效果，饮食与运动两个管道的生活调整，是科学减肥的必备条件。 产后不能强制节食 产后6个月是新妈详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:33 -
产后恢复形体应注意哪些问题
爱美之心，人皆有之，产妇也不例外。但新妈咪在产后恢复体形的过程中，应注意些什么呢？ 1、产后42天内，新妈咪不能盲目节食减肥。因为刚生产完，身体需要恢复，详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:33 -
产后6个月是减肥黄金期
那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。 来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:32 -
营养师为小S打造的产后减肥餐
想生宝宝后拥有小S的身材吗？下面就来看看她的减肥妙招吧！小S月子餐由营养师全权打造 注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的补品一点不沾，详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:32 -
产后瘦身坚持三原则
孕期的大肚子，四肢肿胀，都是情有可原，毕竟以保证自身及宝宝的营养充足为重。可是，生产完之后，新妈咪们都无可避免要正视产后减肥这一重任。月子里是女性改变详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:32 -
男人减肥 每天跳绳200就有效了
一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:31 -
宋祖英透露产后保持身材的方法
宋祖英生了孩子后的身材还是那么好，产后的宋祖英，在深圳体育馆开办自己国内的首个个人演唱会，很隆重也很轰动，杨澜阎维文徐沛东等大腕专程前往担任嘉宾，赵本详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:31 -
3个月15斤 翁虹产后减肥成功
当身边爱人是国际知名营养健康咨询专家时，减肥这回事就可以避免不少弯路，事半功倍。翁虹就是这么幸运，她的先生是位健康专家，让我们跟她学学怎么健康瘦身！养详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:31 -
美国名媛产后减肥20kg的方法
好莱坞名媛金.卡达夏的魅力就在於她那女人味十足的性感曼妙身材。於2013年6月产下第一胎的她，仅花了数个月就成功的减重了20kg。 成功瘦身而且性感身详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:31 -
学生减肥的最快方法之运动篇
1、注重走路的姿势 天天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。假如走路时不紧缩小腹，不管详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:30 -
中年女性减肥24斤经验分享
近5个月来,我一直在坚持减肥。取得了一点效果， 想写出来与大家分享。 我今年42岁，在减肥前，我的身高155CM，体重61公斤。血压高，血脂高，还有轻度脂肪肝。20详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:30 -
有效的产后减肥方法
产后减肥不着急在第一个月进行，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。太着急产后减肥急反而得不偿失。这段时间应该多休息(可以维详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:30 -
大学生减肥两个月暴瘦40斤
两个月“甩肉”40斤！19岁的陈明(化名)还没来得及跟同学分享“瘦身经”，就因减得太猛出现“冷休克”而躺进医院，一查竟是糖尿病患者才会有的并发症“酮症酸详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:29 -
细数帮助男性减肥的窍门
随着年龄的增长，他的腹围越来越大？体检表上面，他的血压、血脂和血糖一个劲儿地往警戒线的方向狂飙？注意啦！他需要你的帮助，他该减肥啦！ 别以为男人胖一点没详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:29 -
新妈妈要如何走出产后阴霾
分娩后，家人千般万般呵护着新妈咪，总是担心她们受凉感冒。其实，新妈咪不仅只是身体上虚弱，她们的情感也很脆弱，时常会患上“情绪感冒”——产后抑郁症。 详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:29 -
如何去除减肥纹及产后肚纹
肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹,这就是减肥纹；妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:25 -
男人减肥过度的危害
凡事都有限度，过犹不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患? 低热详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:25 -
新妈妈产后补身+瘦身大攻略
骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？ 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备，内粉分泌……样为了孩子而改变。因此月子里详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:24 -
产后减肥 什么运动最安全
十月怀胎，一旦孩子呱呱落地，妈妈们要担心的不仅仅是宝宝的健康成长，还要考虑如何恢复自己胖起来的身材了。 初步恢复运动： 如果你是通过阴道分娩的，你详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:23 -
郑多燕教你产后轻松变瘦
生产后最让产妇伤脑筋的，就是腰部、腹部、腿部及手臂的肉肉全跑出来，原本玲珑有致的身材几乎全都走样了，虽然坐月子是修身养息的日子，可是妈咪们如果一天到详情>>
更新时间:2023-09-25 14:35:09