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菩提拉减肥效果 怎样才可以练好菩提拉
普拉提的好处 1.减肥塑形 普拉提动作替换频率较高，能够消耗热量，燃烧脂肪，并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中不乏局详情>>
更新时间:2023-10-06 10:06:55 -
菩提拉减肥瑜伽是什么 减肥效果好吗
普拉提减肥瑜伽是一种静力性的健身运动，能让人体的腰、腹、背、胸、臀等部位得到锻炼，那么普拉提与瑜伽的区别在哪里呢?普拉提主要是通过改变人体肌肉功详情>>
更新时间:2023-10-06 10:06:47
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