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菌菇类减肥的食谱推荐
一、数一数菌菇类的营养成分 菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10～30卡，热量比胡萝卜还低。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:42:49 -
菌菇类怎么吃能减肥
数一数菌菇类的营养成分 菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10～30卡，热量比胡萝卜还低。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:42:08 -
分享几款菌菇类减肥食谱
秋冬味觉食材之一——菌菇类，不但热量低，同时富含水溶性与不溶性食物纤维，是嘴巴与身体都同样能享“瘦”的减肥食物。 菌菇类在小肠内能抑制脂肪酶的活详情>>
更新时间:2023-09-25 14:28:38
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