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椅背瑜伽练出性感臀部
椅背瑜伽动作一：提臀式 1、双手搭于椅背上，站立于椅后小半步，挺直腰背做深呼吸。 2、吐气，向后抬右腿，上身保持直立。 3、腿继续上抬，身体下压，保持1详情>>
更新时间:2023-10-09 10:02:09
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