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年后最佳减肥攻略 你不得不看的干货
今天就是元宵节了，过了元宵节年就过完了，每逢佳节胖三斤，那过年后你又胖了几斤呢?想要年后减肥就接着向下看： 肥胖成了我们既害怕又担忧的事情，肥胖给我详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:10 -
干货:一周高效减肥食谱
日本新近流行“摸耳”瘦身法 当地科学家研究表明：胖人脑部的摄食中枢.通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感.以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激详情>>
更新时间:2023-09-25 14:53:26 -
干货整理，产后减肥餐单奉上
生活方式干预一直以来都是肥胖和代谢疾病患者优先考虑的治疗手段，而膳食模式的调整，已经被越来越多人所接受、认可。近年来，生酮饮食这一膳食模式开始在肥详情>>
更新时间:2023-09-25 14:39:54 -
10个方法 想瘦就瘦
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期详情>>
更新时间:2023-09-26 13:32:05 -
儿童减肥的注意事项有哪些
近年来由于人们的物质生活越来越好，导致了许多儿童有肥胖的情形。那么为了孩子的健康有什么比较好的方法能帮助孩子减肥呢？下面给大家介绍儿童减肥的注意详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:49 -
一起来试试控制血糖减肥法
血糖低是你渴望吃东西的根本原因 如果你一直不吃东西，你的血糖就会偏低，这个时候你就会到处寻找食物，随便吃了点后稍微缓解低血糖，可是问题也随之而来，血详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:25 -
4款中医药膳汤 重塑产前身材
产后6个月是减肥的黄金期，只要好好把握这段时间，产后想要恢复理想体重并非难事。素食食谱的纤维素含量高，除了一般人熟悉的蔬菜水果之外，米饭、粗粮馒头也详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:21 -
儿童减肥需要注意哪些事项
宝宝肥胖已经成为家长们很关注的问题，随着垃圾食品的泛滥，孩子的懒惰相伴很多孩子都变成了胖孩子，那么到底应该如何给孩子减肥呢? 饮食习惯 需要家详情>>
更新时间:2023-09-26 13:30:53 -
感冒出汗后可以洗澡的吗？
身体出汗后洗个澡让皮肤干净清爽是很多人都认为正常的做法，但是，关于患感冒的人出汗能不能洗澡却有两种截然不同的意见，一种认为可以洗，觉得洗澡能够帮助病详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:42 -
针对遗传性肥胖最有效的减肥方法
对抗肥胖基因多运动才有效 遗传性肥胖人群大多因为吃什么都会变胖，因而选择节食减肥，但是这会使身体缺少营养，身体免疫力变差，引起一些疾病。如果是遗传详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:03 -
牛七有哪些功效与作用？
牛七是一种中药，很普遍的一种中药，用的是根的部位，生的牛七可以起到利尿通淋的作用，一般用在产后腹痛，闭经或是咽喉肿痛等病症上，熟的牛七可以起到补肝肾，强筋详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:04 -
怎么快速增肥 这3个诀窍不可错过
很多人想减肥减不下，而有些人想增肥却增不了。其实，想增肥的你是不是真的找对食物了呢。那瘦子怎么快速增肥呢。 多吃：瘦子要增加膳食的摄入量，增加体重详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:25
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