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双胞胎历时一年成功减肥
英国《每日邮报》近日报道了一对减肥成功的美国双胞胎。这对双胞胎自父母离异后开始对食物上瘾，减肥前他们的体重共达900磅(约合408公斤)。不过，在经历的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:46 -
10种最有效的减肥方法
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:34 -
怎样有效快速的瘦臂,学会这几招粗手臂不见
局部减肥，想减去手臂上多余的肉肉，以下这些女士瘦手臂的最快方法可以帮你快速实现。 对墙俯卧撑 面对墙站立，双手伸直，手掌贴着墙壁，双脚打开与肩同宽详情>>
更新时间:2023-09-25 16:00:19
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