• 九段减肥功法

    肥胖人爱坐而少动,甚至久站即觉疲劳,以站立式九段减肥功法,既可练功,又可改变肥胖人的行为。  练法:  ①顶天立地  两脚自然站立与肩同宽,两手指相互交详情>>

    更新时间:2023-10-05 17:21:28
  • 摇头减肥功法

    对于局限性肥胖,尤其是颈部肥胖的人来说,通过功法加强局部的运动,完全有可能消除局部肥胖。在此我们介绍一种摇头减肥功法。  练法:  ①心静体松,向前、详情>>

    更新时间:2023-10-05 17:21:26
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