• 产后练瑜伽 甩掉赘肉做靓妈

    产后瑜伽减肥方法一:梨式  平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。  吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。  呼气,将双腿向后摆至双脚伸过头后,臀部、下背会自然离详情>>

    更新时间:2023-09-25 14:26:03
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