10个妙招助你产后快速瘦身

　　1.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
　　
　　2.尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。
　　
　　3.不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
　　
　　4.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
　　
　　5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。