减肥大全
她激瘦24公斤成性感辣妹 成功秘诀只有8个字
台湾谐星小甜甜(张可昀)过去因身材圆润和说话风格呛辣直爽让观众印象深刻,也是许多谈话节目的常客,不过除了之前的「感情」问题屡上台面后,近几个月来她突然的瘦身有成更是让众人刮目相看,近年来她更晋升「戏剧咖」常常到处拍戏,作品也备受肯定,近日她刚结束在内地和欧阳娜娜的两个月拍戏返台上节目,
没想到在通告现场却被人发现她似乎又变瘦了很多!!!
果然才短短两个月就又从60公斤激瘦成52公斤
之前还没去拍戏前虽然已经算瘦身成功,但仔细看还是有壮壮感尤其是大腿
艺人小甜甜昨上超视《请你跟我这样过》,整个人又瘦了一大圈,原来她最近到中国和欧阳娜娜一起拍戏,因和欧阳娜娜一起拍戏、互相督促,她透露:「娜娜很节制,所以我也不能太放纵,而且中国演员都超瘦,我压力超大!」加上不习惯当地的食物,吃得少,自然瘦得很快。
小甜甜和欧阳娜娜一起在中国拍戏,因而结为好友。曾入围过金钟女配角的小甜甜以前都演妈,这次终於可以演少女让她超开心,也和欧阳娜娜成为朋友,相差15岁,会不会有代沟,小甜甜则笑说:「不会,因为我外表和内心都很年轻,只是法令纹有点深。」娜娜纤瘦轻盈,合作的中国演员也都超瘦,她举例陈学冬身高180公分,但体重只有60公斤,连抱娜娜都说「好沉!」让她压力超大,不敢多吃,而中国食物偏油也让她水土不服,因此2个半月瘦7公斤,连铅笔腿都现形。
小甜甜脸书全文:
又是失眠睡不着的夜晚.....来善用时间分享点什麽吧,要不然来聊减肥好了~呵呵
其实我真的没有什麽减肥秘籍!而且我现在也还是胖胖不是真的已经瘦瘦了的人!但我这次真的就是靠着意志力跟羞耻心(不过肉肉真的没有不好哦,只要在健康范围都很ok而我只是想看看自己如果瘦了会变怎样,反正要胖很快嘛...哈哈)我觉得控制饮食稍作改变是第一步(但是一定不能不吃东西哦)运动这是一定要的以前我是超讨厌,但运动真的很重要哟(我自己是学钢管跳跳舞骑脚踏车跟走路)反正就做你想做的运动!另外最好身边要有一个一直激励你督促你同时相信你也希望你好的人那会更有动力信心跟冲劲(像我的就是王少伟)真的只有这样而已!当你真的想变好变不一样,念力变成行动力就一定一定可以的!千万别小看自己,世界上谁都是浅力股的~不怕做不到只怕没去做!当然我也还有超超超级多的努力空间!我现在也只是比过去好一些还有很多力要使呢!但你爱自己就可以做到,爱的力量无限大~不过其实王少伟这几天不在我有偷偷放肆个几天啦(还是要适度放松,别逼太紧让自己压力太大反而不好)从今天开始又要稍微认真好好自我督促了!当然可以偶尔放自己几天假...但不能太长时间一到~记得要收假哦!我会继续努力...当然不只瘦身任何事情都是啦!大家一起让自己越好然后越爱自己吧(当然你觉得现况很ok你也很爱自己那就保持,不是一定要改变的,好好听你心里的声音看自己要的是什麽)加油我们大家一起~还有那我要说晚安罗 (关於瘦身我回复哩!真的如此而已)仅供参考...毕竟只是我个人分享啦
- 晚上吃口香糖会胖吗 口香糖热量高
- 产后肥胖好减肥吗
- 晚上吃肉包会胖吗 肉包的热量高吗
- 柠檬枫糖浆减肥的正确方法 3天减2K
- 最好的运动减肥方法 不妨爬爬楼梯
- 想要跑步减肥 这几个技巧一定要掌
- 西红柿可以减肥吗 生吃西红柿更好
- 减肥不能吃的水果有哪些 热量低的
- 如何通过跳绳来减肥 掌握2个要点
- 减肥食谱一周瘦10斤 重磅推荐10款
- 瘦脸做什么运动 怎么样有效瘦脸
- 日常如何预防肥胖 推荐6个妙招
- 女性抽脂减肥 四大危害要警惕
- 体脂率低自然瘦 降低体脂率只需两
- 晚上吃爆米花会胖吗 爆米花的热量
- 如果快速练出马甲线呢 怎么才可以
- 荷叶可以减肥吗 吃什么蔬菜能减肥
- 打瘦脸针有副作用吗 前后注意事项
- 你是便秘型肥胖吗 想减肥赶紧解决
- 晚上吃无水蛋糕会胖吗
- 敲胆经能减肥吗 如何正确敲胆经减
- 推荐最快最有效瘦脸按摩手法 搞定
- 怎么样减肥效果好
- 端午假期不长胖 靠这几个小技巧就
- 懒人瘦大腿肚最快的方法 春季减肥
- 懒人减肥的最好方法小妙招 简简单
- 减肥餐苋菜很重要
- 减肥晚上吃香蕉会胖吗 减肥可以吃
- 怎么减肥不反弹 怎么样快速减肥
- 点穴减肥是什么 点穴减肥真的有用
- 减肥的最好方法 8种方法让你事半功
- 吃辣椒可不可以减肥,吃辣椒减肥有
- 为什么锻炼后体重反而增加 健身后
- 爬山减肥好处多 但这几种人不适合
- 网友教你轻松减肥
- 生理期减肥运动有哪些呢
- 吃冰激凌减重30斤 减肥重点要控制
- 晚上吃雪莲果会胖吗 雪莲果热量高
- 必看 冬季减肥食谱大全
- 如何判断肥胖 如何预防肥胖
- 什么人才能吃减肥药
- 产后怎样运动减肥快?
- 火龙果减肥 多吃火龙果助减肥吗
- 跑步减肥法 记住4个要点才能成功
- 晚上吃白煮蛋会胖吗 一颗水煮蛋的
- 瘦脸秘诀 男生瘦脸的方法
- 减肥蔬菜汁应该这么喝 完美身材喝
- 减肥药的危害有哪些?
- 健康减肥方法 10种方法教你健康减
- 职场男士如何摆脱啤酒肚?要根据年龄
- 湿气重瘦不下 刮痧可以祛湿吗
- 晒太阳可瘦身!研究称早晨日光浴有
- 面瘫了怎么办才好?
- 鸡肉减肥食谱:让你轻松减掉多余脂肪
- 减肥餐食谱大全周
- 左旋肉碱到底有没有效果
- 六款消脂排毒减肥茶 成就轻盈瘦美
- 想减肥的人少吃鸡翅 这些食物高热
- 如何运动减肥?科学有效的6种减肥运
- 容易坚持下去的减肥运动有哪些?
- 夏季番茄减肥食谱 让你一周瘦10斤
- 经期快速丰胸汤做法 挺拔双乳塑造
- 超实用的宅女周末减肥妙招
- 怎么骑车减肥 这3个减肥要点必知
- 明星杨幂减肥食谱,靠这样吃来保持身
- 减肥操怎么做 如何才能健康减肥呢
- 网友分享成功减肥十大秘诀
- 减肥运动时先吃饭,还是运动后吃饭,饮
- 教你最快最有效的减肥快招 瘦下来
- 用电饭煲也能做出30天不重样的减肥
- 韩国明星减肥餐公开 看完整个人都
- 家长怎样利用按摩帮助肥胖患儿减肥
- 打瘦脸针有副作用吗 前后注意事项
- 推荐最快最有效瘦脸按摩手法 搞定
- 冬季减肥小V脸内调外养 打造无懈可
- 懒人减肥的最好方法小妙招 简简单
- 蝶泳的危害(女生学蝶泳为什么不好)
- 懒人瘦手臂减肥最快秘籍 强效甩肉
- 长期跑步的朋友停止跑步会怎样
- 什么食物减肚子赘肉 6种食物让你闪
- 秋季懒人减肥方法 只需睡前吃8款减
- 催吐为什么可以减肥 催吐对身体有
- 丰胸精油有副作用吗?丰胸精油的按摩
- 懒人瘦大腿肚最快的方法 春季减肥
- 柠檬枫糖浆减肥的正确方法 3天减2K
- 背部减肥吸脂手术后注意事项 帮你
- 如果快速练出马甲线呢 怎么才可以
- 到底怎样按摩才能瘦脸 三招脸部按
- 收腹带要用到什么时候 收腹带什么
- 吃什么食品能减肥 分享八大适合减
- 六款消脂排毒减肥茶 成就轻盈瘦美
- 快速燃脂的方法有什么 怎么样可以
- 3款经期减肥食谱法 快速瘦20斤的小
- 大山式脚趾环有用吗?大山式脚趾环
- 五种春季减肥最佳食品 轻松瘦身营
- 最有效的自制减肥茶 强效消脂减掉