同城的姐妹们看过来，厦门产后减肥我有话说

肥胖，几乎是当代青年绕不过去的坎，尤其是女性朋友。在如今略显病态的白幼瘦主流审美下，纤瘦似乎成为很多女性的人生目标之一。理论上，实现这个目标并不难。如何变瘦，大家早已心知肚明。总结起来，一句话：管住嘴迈开腿。

乍一看，方法简单易行，执行却难上加难。一旦开始减肥，意味着你的天性要被按在地上反复摩擦，然而大部分人违背不了本性，多是三天打鱼两天晒网，不了了之。说实话，减肥哪有躺着玩手机舒服快活。

减肥好难，不想努力。想胡吃海塞不变胖，甚至还想瘦下来，只能走捷径。催吐减肥，成为“有心人”心目中最完美的捷径。

一根“仙女管”一步到胃，催吐减肥成捷径

催吐减肥，一种流行于小众人群的减肥方式。起初无人知晓，这几年慢慢走进了大众的视野中。去年年底，网络上一篇名为“女子减肥催吐将塑料管插入胃里50cm”的报道引起了数十万网友的关注。在相关视频中，该女子将催吐管伸入食道插入50cm至胃中将食物吐出，场面十分震撼。

图源：新浪微博

根据中国新闻周刊记者调查，有大量催吐管以“兔兔管”、“仙女管”之名，在电商平台大肆售卖，甚至某些不良商家还出了“新手套装”，由4根直径11mm-13mm不等的塑料管组成。商家号称使用催吐管，平均一个月能瘦十几斤，使用无异物感，相对手动催吐无副作用。

经报道后，越来越多人关注到一个隐匿于黑暗的群体，她们给自己的群体起了个昵称“兔子”。“兔子”的谐音“吐子”，隐喻着每天在暴食后催吐。兔子们有自己专属的圈子，各种微信群、贴吧，甚至有着自己的一套黑话：

ct：催吐

bs：暴食

sd：手动，用手抠喉或牙刷刷舌头引发恶心后呕吐，常见于新手兔子

zr：自然，不需要借助外力呕吐，常见于资深兔子

g：管，使用塑料管，从食道插入胃部进行催吐

......

兔子们的催吐手段一步步“进化”，从手动到自然，从自然到入管。很多兔子最后会使用“仙女管”催吐，一方面慢慢适应后很难起反应，只能一步到胃，另一方面，她们认为使用催吐管可以吐得更干净。

在兔子们的大本营之一：催吐吧（已被封禁），她们把催吐当成手艺活，聚在一起交流经验。刚开始，很多女孩打心眼里认为催吐减肥是完美的减肥方式。

看似完美的催吐减肥，让身体渐渐垮掉

所谓的催吐减肥，指的是人为造成胃排空，多次诱导干呕后让胃内容物被强力排出，以减少能量和营养物质的吸收。

兔子们因各种原因陷入泥潭，失恋、身材焦虑、完美主义、压力宣泄等。一开始，绝大多数人很快乐，敞开肚子吃，还不会变胖，简直是人间天堂，不久之后，她们也意识到自己的身体正在渐渐垮掉。

头发干枯分叉，脱发日趋严重。催吐胃液逆流腐蚀食道和牙齿，一口烂牙，声音沙哑。消化系统紊乱，胃肠道不适。腮腺、唾液腺肿大，脸变大变宽。手动抠喉，永久性手部伤疤（手抠喉咙催吐时，牙齿会不自觉地磕到手）......

催吐减肥会让你变瘦，但也会让你变丑，还会让你百病缠身，电解质紊乱、闭经、神经衰落、心律失常等。

就算使用催吐管减肥，最终结果也不会多好。使用催吐管，本身就有一定的风险。使用者操作不慎，容易伤及食道和胃部，还可能造成胃穿孔。长期反复插管，还会引起消化道损伤，可能引起贲门黏膜撕裂，引发急性出血，危及生命。

长期催吐减肥，最后往往演变为进食障碍。进食障碍指以进食行为异常、对食物及体重和体型的过分关注为主要临床特征的一组疾病，可分为神经性厌食、神经性贪食、非典型进食障碍和暴食障碍，其中神经性厌食症死亡率高达5%-15%。无论是哪种进食障碍，都会对身心造成难以挽回的危害。

其实，不少女孩知道催吐减肥的危害，但还是前赴后继，甚至深陷泥沼。难道如部分网友所言仅仅是懒？

习惯性催吐减肥，并非是懒

如果了解过她们，很难脱口而出她们因为懒才催吐减肥。大部分兔子吃完之后，立马就会去厕所吐。多数情况下，一次催吐基不太可能吐干净，两次以上是基础操作。单从这里看，她们绝对不懒，甚至过于“勤劳”。

为什么她们深陷其中，难以自拔？有可能是下面这4个因素造成的。

第一、“可靠性”。暴食后，几乎只有催吐有可能帮助她们不发胖，甚至瘦下来。正常的运动，不可能消耗掉她们暴食所摄入的能量。

第二、成瘾性。过度节制饮食的结果，往往是暴食。一边对食物上瘾，暴食后愧疚不已。一边又对催吐上瘾，用催吐消除暴食的罪恶感。如此反复，恶性循环，最后吃完东西无法抑制地想吐。

第三、不良的商家宣传。很多卖催吐管的商家会淡化催吐减肥给身体带来的伤害，强调其“卓越”的减肥效果。不少女孩入了坑，不能自拔。

第四、白幼瘦的主流审美。目前，白幼瘦还是主流审美。不少无良自媒体大肆宣传“好女不过百”，部分女性被裹挟，尽全力贴近这个标准，采取极端的方式。

催吐减肥，并非是懒。站在道德制高点，指责她们并无益处，可能会让她们越走越远。审美多元化，自身的努力，适当的心理治疗以及支持，或许才能真正的帮到她们。

参考资料：

1.《催吐两全其美，又能吃又能瘦？快停手，会死的！》 果壳

2.《CSP2016：《中国进食障碍防治指南》第一版解读》 丁香园