3位女明星产后减肥方法,教你产后快速恢复窈窕身材

 

管不住嘴

又迈不开腿

尝试了节食、运动、药物减肥等

多种减肥方法

仍然不能有效控制体重

这个问题一直困扰着

许多肥胖症患者

“重度肥胖严重影响我的健康！”

刘先生（化名）就是一位深受肥胖困扰的患者，2月8日上午，在文山州人民医院城南院区胃肠外科，他终于迎来了自己期待已久的外科微创减重手术。

刘先生今年27岁，他身高158.8cm，体重却达到123.6kg，腹围124cm，BMI（体重指数）49，已经超过正常数值（18.5-23.9），属于极重度肥胖人群。他告诉记者，从18岁以来，自己的体重就开始不受控制，不仅体力活动受限，容易乏力、气喘，而且由于体重超重，他还患有高血压、高血脂、呼吸暂停综合征等疾病，已经严重影响正常生活。

为了减重，刘先生也曾经尝试过节食、运动、吃减肥药等多种方法，但效果不明显，他甚至还打算参加封闭式减肥训练营，正在纠结时，他了解到在文山州有人已经通过外科微创减重手术成功减肥，效果显著。于是在上周五和家人一起到州人民医院胃肠外科咨询问诊。经过一系列检查，刘先生被诊断为肥胖症，随即在2月8日上午安排了微创减重手术。手术前，他显得格外开心，“希望这次能够成功减重，让自己的外形有所改善，让身体更健康，给自己找个女朋友。”刘先生腼腆地说。

微创减重手术摆脱肥胖症

刘先生的主治医生是州人民医院胃肠外科主任张继福教授，他告诉记者，从2019年7月以来，他接诊治疗过近30例肥胖症患者，肥胖不仅仅会让人身材欠佳、活动不便，更会带来一系列危害，有的患者由于过度肥胖，甚至引起包括糖尿病、胰岛素抵抗、痛风、高血压、冠心病、充血性心力衰竭、猝死、脂肪肝、呼吸睡眠暂停综合征等疾病，不仅会导致生活质量下降，严重的甚至会影响寿命。

“对于文山州重度肥胖，或者尝试各种减肥方法都不能瘦下来的患者，我们目前采用的国内主流减重手术为腹腔镜下袖状胃切除术，自2019年开展以来，科室已经积累了丰富的手术经验，技术水平达到省内先进。”文山州人民医院胃肠外科主任张继福教授说，根据目前实施过外科微创减重手术的患者反馈，手术取得了显著的效果，患者的生活质量和身体素质得到了很大改善。

患者林女士（化名）今年33岁，身高1.54米，患有重度肥胖、脂肪肝、胰岛素抵抗、高血压病等，曾多次尝试各种减肥办法仍然减不下来，在2022年7月26日来到文山州人民医院求医，经过手术，她的体重从初始144.4公斤，减重47.2公斤，截至今年1月22日监测，体重已降至97.2公斤。据医院回访，她表示对自己身体的变化感到十分满意，“走路变轻松了，不累不喘，衣服相对以前也好买很多，形体外形也得到了改善，身边人都说我变化很大。”

同样感到满意的还有60岁的陈女士（化名），她患有肥胖症36年，高血压16年，由于肥胖导致呼吸衰竭，曾多次抢救。在2022年8月，她在家人的鼓励下，到州医院进行了外科微创减重手术，仅一个月就减了10公斤，从104公斤减到94公斤。据她反馈，以前走路都十分困难，需要人帮忙，但做完手术她可以自己扶着桌子、墙壁等慢慢走路，目前按照医生的指导，她的体重在逐渐恢复正常，呼吸睡眠暂停的症状也在好转。

减重手术≠美容手术或吸脂手术

文山州人民医院胃肠外科主任张继福教授也对微创减重手术做了介绍，“减重手术不是美容手术或吸脂手术，减重手术又叫胃减容术，通过对胃的‘裁剪’，使胃的体积减少60%至70%，除了会降低进食量外，还会减少刺激食欲的激素分泌量，因此患者食欲也会降低，不会总是感到饥饿，以此实现减重。”

张继福教授说，这项手术的优点在于不改变胃肠道的生理状态以及正常的吸收和分泌，创伤小、切口美观，比较安全，并发症较少，并且治疗效果良好、恢复快。

针对不同患者的身体状况，医生会通过为肥胖患者进行风险评估、筛查诊断并制定个体化的治疗和减重方案，按照标准减重流程，帮助肥胖患者恢复健康的体型，有效预防和治疗肥胖及其相关并发症。在术后，还会通过微信群“减重互助小组”发布注意事项，并及时解答患者的疑问，帮助患者形成新的饮食习惯及生活习惯，早日恢复健康。

想减肥的人都可以做减重手术吗？

每个人都想拥有好的身材，是不是想要减肥的人都可以选择减重手术呢？

张继福介绍说，对于体重指数>37.5，体重指数>32.5且伴有代谢性疾病（如高血压、高血脂）或体重指数>27.5且伴有糖尿病的肥胖患者可选择减重手术。而对于继发性肥胖患者如激素分泌异常，需先治疗激素分泌再进行减重手术，对于成瘾性患者如药物成瘾或酒精成瘾，盲目进行减重手术，效果一般不佳。

视听文山记者：满鑫 实习：余沁颖