揭秘明星减肥餐，看看他们都吃了什么

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　　在明星的世界里，减肥直是个重要的话题。为了保持好身材，许多明星都采用了种样的减肥方法，其中最受迎的就是减肥餐。那么，明星的减肥餐究竟都吃了些什么呢？下面我们就来揭秘下。

1. 范冰冰的减肥餐

　　范冰冰直以来都是个非常重饮食的明星。她的减肥餐以蔬菜和水果为主，尤其是绿色蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、苹果、葡萄柚等。此外，范冰冰还会喝些奶和豆浆来补充蛋白质。

2. 刘涛的减肥餐

　　刘涛的减肥餐以清淡为主，她通常会选低热量的食物，如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、蔬菜、水果等。此外，她还会多喝水和茶，以帮助排毒和减肥。

3. 郑爽的减肥餐

　　郑爽的减肥餐以蛋白质为主，她通常会吃些鸡蛋、鸡胸肉、豆腐等高蛋白食物，同时会吃些蔬菜和水果来补充生素。

4. 刘亦菲的减肥餐

刘亦菲的减肥餐以蔬菜和水果为主，她通常会吃些西兰花、菠菜、苹果、葡萄柚等低热量食物，同时会喝些豆浆和奶来补充蛋白质欢迎www.。

5. 杨幂的减肥餐

　　杨幂的减肥餐以蛋白质为主，她通常会吃些鸡胸肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物，同时会吃些蔬菜和水果来补充生素。

6. 黄晓明的减肥餐

黄晓明的减肥餐以蔬菜和水果为主，他通常会吃些西兰花、菠菜、苹果、葡萄柚等低热量食物，同时会喝些豆浆和奶来补充蛋白质。

7. 马伊琍的减肥餐

马伊琍的减肥餐以清淡为主，她通常会选低热量的食物，如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、蔬菜、水果等。此外，她还会多喝水和茶，以帮助排毒和减肥。

　　总的来说，明星的减肥餐都比较清淡，以蔬菜和水果为主，同时会适当地摄入些蛋白质和低热量的食物。此外，多喝水和茶是他们减肥的个重要方法。不过，需要意的是，减肥餐并不适合每个人，如果你想要减肥，最好还是根据自己的身体状况和口味来制定饮食计划。