产后肥胖怎么减肥快会不会没奶水

病情描述：

舅妈生完孩子了，现在发现自己有些肥胖，想请教一下产后肥胖怎么减肥快会不会没奶水？

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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

答 余晓芳九江市妇幼保健院妇产科主治医师

宫外孕，先兆流产，早产，先兆临产，妊娠期糖尿病等

病情分析:哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，是不建议通过控制饮食来进行减肥的。

处理意见:哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼啦圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。局部按摩的方法也是能够起到很不错的减肥的效果的，如果想要局部瘦身，在局部涂抹瘦身霜进行按摩。

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