偷师明星减肥方法 胡杏儿教你瘦身最快最有效秘笈

明星管理身材都有自己的一套方法，不是任何人天生都是魔鬼身材，下面跟着小编偷师明星减肥方法，看看胡杏儿瘦身最快最有效秘笈吧！

胡杏儿教你瘦身最快最有效秘笈

杨幂：走路就能瘦

生完小孩的杨幂一如既往的纤瘦，那么她的产后减肥秘笈是什么呢？杨幂最大的爱好就是走路啦，她的习惯就是能走路的就走路，能爬楼梯的绝不坐电梯，这是她多年保持曼妙身材之道，假如你每天可以走10000步的话，体重就会比较匀速的减下来，问题是一定要坚持。

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高圆圆：控制好卡路里

高圆圆的身材是越来越纤瘦，在圈内她可是非常有名的营养专家，她有自己的瘦身心得，比如在吃了高热量的蛋黄和肉类食物时，那么就要吃一些比较低卡的蔬菜来稍微中和一下。这种减肥方法非常靠谱，是我们常人非常实用的减肥方法，不过还是要多多提高自己的营养知识啦!

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佟丽娅：慢慢吃慢慢咽

身材一直很纤瘦的佟丽娅其实饭量很大，她说自己吃饭的时候，基本上每口食物都会嚼20下以上，而且吃饭的速度比较慢，这样可以给胃足够的空间和时间去消化，女人要懂得享受美食，放慢自己的吃饭速度，是打造易瘦体质的首要习惯。

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胡杏儿：柠檬水随身小伙伴

女生都基本上都喜欢甜食，一般如果想喝点什么甜东西之类的时候，你可以随时为自己准备一份柠檬水，做法很简单，切开一个柠檬，然后用手挤出柠檬汁，然后在里面加一些薄荷，不仅能促进肠胃蠕动，而且还可以让身体不再囤积毒素，同时又有美白的效果。