面部神经痛怎么办？

面部神经痛也叫三叉神经痛，是日常生活中比较常见的一种病症，常常很容易让人们与牙痛混淆，从而耽误了治疗，让患者陷入痛苦之中。其实患了面部神经痛后的处理方法是有以下五种的，首先可以通过按摩的方法来得到缓解。

1、大多数的三叉神经痛可以通过按摩的方法对其疼痛感进行缓解，患者首先采用坐位，全身肌肉放松，同时心态放平和，调整好呼吸，然后揉按印堂穴、下关穴、内关穴、外关穴、颊车穴等穴位，在按摩这些穴位的时候要注意力度要适当，时间也不宜过长。

2、饮食疗法也是可以对缓解三叉神经痛产生有利效果的方法，患者的饮食要避免刺激性比较大的的食物，例如辣椒、葱、姜蒜等，要以流食等易消化的食物为主，食物的质地最好以绵软易咀嚼为主，减少由于咀嚼坚硬食物而发生疼痛。

3、运动疗法是另外一个有利于治疗三叉神经痛的治疗方式，在日常生活中，游泳、爬山、散步、慢跑等各种运动方式都可以起到促进血液循环以及新陈代谢的作用，这对于缓解三叉神经痛来讲是有好处的。

4、另外，三叉神经痛的患者还可以在平日里做一些表情疗法，比如挤眉、鼓腮、张闭口等，通过做这些面部表情，可以锻炼免不得肌肉，改善肌肉神经的功能以及面部的血液循环状态，从而可以有效地治疗三叉神经痛。

5、除了以上这些，对患者心情的正确护理也可以有效地缓解三叉神经痛，有一些患者由于强烈的反复的疼痛出现而产生厌烦、易怒、抑郁、悲观等各类负面的情绪，这些情绪如果长期累积是不利于病情的恢复的，所以，三叉神经痛患者一定要保持心态的舒畅，尽量避免自己总是处在不良情绪的包围之中。

总而言之，三叉神经痛的患者要保持积极向上的生活心态，建立科学正确的生活方式以及进食习惯，同时要注意适当的参加体育锻炼。俗话讲“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，所以，患者一定要注意疏导自我的情绪，不要总是被负面心态所困扰住，那样是不利于疾病的恢复的。