额头太阳穴长痘痘原因包括哪些？

当人们发现自己的额头和太阳穴的周围出现痘痘的时候，可能就会让人觉得非常疑惑，正常情况下，很少有人会在太阳穴的周围出现痘痘，其实太阳穴长痘痘的原因就是气血旺盛，身体的热量太多或者是清洁不当导致的毛孔堵塞。

额头太阳穴长痘痘是什么原因？你是不是总因为长了满脸的痘痘而常被人唤作痘哥/痘妹吗？是不是从心里感到莫名的辛酸呢。特别是额头太阳穴长痘不止难看，而且还特别痛，有时还会影响到我们的视觉神经。那么怎么办呢？今天我们就一起来看看额头太阳穴长痘痘是什么原因，帮助我们早日摆脱痘痘烦恼。

额头太阳穴长痘痘是什么原因1、血热

太阳穴处血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就最容易热盛而长痘了。所以要合理地安排饮食。少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水。多食用粗粮和富含纤维素的食物（如芹菜，豆角，白菜等）保持大便通畅，有利于保持酸碱平衡。

额头太阳穴长痘痘是什么原因2、清洁不当

长痘痘很大一部分是因为清洁过度、皮肤水分不足引起的。为了能尽快去除痘痘，首先我们 不仅要做好皮肤的清洁工作，还要做对。什么是做对呢？有些聪明的朋友洗脸就直接用pureslan洁面膏，橙花、氨基酸都是很温和的成份，清洁度最适合脸部的皮肤了，渗透力又强，在 温和清洁的同时又能最快速有效的补水，这样，皮肤清洁补水工作做到最好，抗痘第一步就 成功了！

额头太阳穴长痘痘是什么原因3、环境原因

天气过于干燥，环境污染太严重，面部就会分泌出更多的油脂，油脂过多的分泌会让额头的痘痘越长越多。对于常在室内工作的人来说，建议带支喷雾喷喷面部，然后用手拍干或用面纸吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加点空气湿度。

额头太阳穴长痘痘是什么原因4、饮食原因

现代人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，，建议饮食尽量清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。额头长痘是肺热过重引起的，多吃清淡、降火的食物。