大饼脸变小的瘦脸方法

　　大饼脸变小脸快熟瘦脸方法有哪些？有一些朋友，在每天清晨起床后，会发现自己的脸胖嘟嘟的特别的难看，要怎么才能改变这样的情况呢，怎样才能拥有漂亮的小脸呢？现在传授你4种方法，让你的大饼脸变小脸。

　　大饼脸变小脸一：喝黑咖啡

　　方法：在吃完早饭后，可以喝1杯纯黑咖啡，约1小时左右，就会看到脸部浮肿消失。

　　原理：黑咖啡里含有的咖啡因有排水利尿、加速消耗热量的作用，因此，可以快速的消除脸部浮肿，特别是对于眼部浮肿效果最佳。

　　提醒：卫生部公布1天摄取的咖啡因上限为300mg，而1杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100mg，所以在饮用时一定要控制好摄取量。

　　大饼脸变小脸二：盐水敷眼

　　方法：在500cc、40度的温水中加入一匙盐，然后搅拌均匀，把纱布浸泡在盐水中，等到充分吸收盐分后，把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上二十分钟。

　　原理：利用高渗透压力的原理，使水分由低向高引流，而将水分排出。

　　提醒：在热敷前要先试一下温度，这是为了避免因高温而伤害肌肤。

　　大饼脸变小脸三：穴点按摩

　　方法：以指腹按压眼眶的周围，每个位置都要按压5秒钟，重复3次。

　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上或是身上形成了许多的穴点，它们能够反映出气血运行是否顺畅，经常刺激按压这些穴点，能够改善脏腑的功能，消除浮肿。

　　大饼脸变小脸四：冷热交替敷脸

　　急救方法：先用热毛巾来敷脸，然后冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 的比例来分配，至少要敷上15分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，可以使血管收缩再扩张然后再收缩，能够促进肌肤的血液循环，使脸部多余水分排出。

　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不能太热。

（责任编辑：实习骆榕溶）