如何瘦脸最快又有效

 　　胖嘟嘟的圆脸在小时候给人的感觉的会很可爱，但是长大之后，会觉的圆脸是一种考验让自己变丑的“元凶”，一点也显现不出女性的柔性美。对于这样的圆脸型，怎么样瘦脸是最快又有效的呢？

　　怎么样瘦脸最快又有效？其实有很多人最先想到的就是通过用吸脂或者是打瘦脸针的方法来解决，索然这是一个很快的瘦脸方法，但是它们都是有时间限制的，等到了一定的时间，脸部又会胖起来。要想永久的拥有一个V型的小脸，在平时的时候自己动动手给脸部做下按摩或者是运动脸部运动的方式来瘦脸都是可以永久保持瓜子脸的效果。

　　下面就来给大家推荐两种怎么样瘦脸最快又有效的手瘦脸的方法，好让你们不必花太多的费用和时间。

　　1、 细嚼慢咽有助瘦脸

　　其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！

　　正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

　　2、5分钟脸部消肿瘦脸法

　　由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也涨涨的。试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　上面推荐的这两种瘦脸方法就是可供大家选择的办法，看到这样的方法你还在想怎么样瘦脸最快又有效的问题呢吗？对于不知道怎么办的你就试试杀你干这两种方法试试看吧！

（责任编辑：实习骆榕溶）