如何减掉婴儿肥的脸？

    相信很多MM因为自己婴儿肥的脸而纠结吧，下面就介绍一下几招瘦脸妙方吧

    1、面部减肥操：

    有氧按摩: 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

    准备运动： 进行3分钟有氧运动。

    第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

    第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

    第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

    第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。

    2、饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

    3、沐浴法： 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

    4、运动法： 运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

   不同体质的MM可以选着适合自己的方法来做啊，坚持下去一定会瘦的.

（责任编辑：零度温暖）