推荐6道减肥餐菜谱，热量不高，低脂营养还饱腹，好吃不怕胖1

碧生源减肥茶的价格是多少？看看碧生源减肥茶的成分是否值得买。听听专家和消费者针对碧生源减肥茶都是怎么说的。

问：我小时候是个小胖女孩。现在我说的是结婚年龄。因为我的体型，我没有多少选择。我想减肥。听说碧生源减肥茶不错。多少钱？

专家1：减肥最快的方法就是节食。最好不要选择减肥药，这不利于人体健康。骑自行车，你会失去腿和胃。做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效减少掉在你胃里的肉。而且跑步，可以上下调节全身，也是减肥的好方法。睡前深呼吸50次。行走时，自觉收腹，抬头挺胸，腹部会坚实。我要你减肥不仅要有毅力，还要看到效果。只有当你看到效果，你才能有信心继续下去。如果你能抵制美食的诱惑，有效控制你的食欲，相信在两周内会有明显的效果！接下来是锻炼，有句老话，早点吃得好，午饭吃得饱，晚点吃得少！如果你增加一定的运动量，你就可以成功减肥！不同的药店价格不同，但差别不大。毕生元减肥茶的价格是45元一盒，20个小包。此外，还发送了一个装有10个袋子的小盒子。碧生源是中国功能茶行业的龙头品牌。

专家2：碧生源成立于2000年。产品采用优质中草药和茶叶配方。它是一种有效、安全、经济、易用的保健产品。适用于轻度、频繁或慢性疾病患者，追求健康的体质和生活。2007年，碧生源被认定为中国驰名商标。2010年3月，中国卫生协会将碧生源品牌评为“中国十大最值得信赖的保健品品牌”。碧生源减肥茶减肥多少钱最好不要选择减肥药，这不利于人体健康。骑自行车，你会失去腿和胃。做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效减少掉在你胃里的肉。而且跑步，可以上下调节全身，也是减肥的好方法。睡前深呼吸50次。减肥最快的方法就是节食！最好不要选择减肥药，这不利于人体健康。行走时，自觉收腹，抬头挺胸，腹部会坚实。减肥的最好方法是控制饮食和运动，运动会消耗多余的脂肪，身体的形状会变得很强壮，需要坚持。如果你能抵制美食的诱惑，有效控制你的食欲，我相信在2周内会有显著的效果！

问题：我24岁的女人长得很胖。近年来，她经常喝碧生源常润茶。碧生源常润茶有副作用吗？

专家1：碧生源常润茶是以绿茶、茯苓、丹参、山药、决明子等为原料制成的保健食品。上述成分能驱散内火、清热、滋肠、软化大便。另一方面，可加速肠平滑肌蠕动，促进粪便尽快排出，迅速解决便秘问题。可能要花很长时间。如果你减肥，你应该从多个角度来做。第一种方法是节食，保持三餐正常，早餐吃一些高蛋白低脂肪的食物，午餐多吃蔬菜少吃肉，晚餐只吃一点或水果而不是晚餐。

专家2：任何减肥产品都是不可避免的，有或多或少的副作用。碧生源减肥茶虽然是由各种中草药制成，但也可能有一些副作用。常见的是长期引起腹痛和腹泻，可引起脾胃虚寒，胃肠功能下降。在这种情况下，一般不建议服用各种减肥产品来减肥。在日常生活中，注意适当的饮食控制，减少热量摄入，坚持适当的体育锻炼，长期坚持，一般都能健康减肥。

我们再来看看消费者怎么说

几***l（匿名）

哈哈哈过完年长了六七斤还说喝点减肥茶缓缓没有期待说要减多少但是吧这个减肥茶真的是效果好早上一杯喝了跑完厕所就胃口大开本来一天三顿结果变成一早上三顿晚上一杯宵夜都要多吃一顿哈哈哈哈减肥茶喝成开胃茶总的来说就是我要是能忌口肯定瘦了！不说了，马上就要喝完了，还买！

t***2（匿名）

昨晚喝了一杯，半夜四点开始拉肚子。到早上八点，本人已经拉了四次了。虽然大家都说拉肚子减肥不好，伤身体还是运动减肥健康。但是，运动减肥对于我这种吃啥都长肉、运动还长肌肉的人来说完全不可行。之前本人有因为拉肚子成功瘦身，后来又给吃胖了所以想借助减肥茶减肥，因此，我对这个减肥茶还是挺满意的。

t***2（匿名）

第一次尝试喝减肥茶。宝贝是很好，我从94斤瘦到90斤。但是呢我以后不敢喝了，因为我的肠胃不是很好，每次一喝完，过了一个小时肚子就痛，就要上厕所。我建议呢肠胃不是很好的人还是不要喝，因为肠胃不好的人是承受不了的。

李***铛（匿名）

已经记不清这是买过的第几盒了，大概已经喝了五六年了。起初只是用它来减肥，后来发现除了减肥，还可以用来清理肠道，便秘也好多了。独立的包装一包一包携带超级方便的，最好在饭前就用热水冲泡上，等到吃完饭，刚刚好可以享用。还是要告诉想要减肥的小伙伴们，喝减肥茶是一方面，但是必须要的运动和饮食习惯的改善也是必须的。总之希望每个小仙女都能瘦到自己想要的体重。

t***7（匿名）

喝了好几天了，瘦了3斤了，很开心，也没有什么副作用，茶的味道也可以，也可以接受。最值得提的快递太快了，喝完这一盒打算再买2盒。而且老板还送我两包。效果真的也是明显的。真的不错，不错。

故***9（匿名）

天大的喜讯，喝了好几天，一下子瘦了三斤半，开心！

黑***9（匿名）

第一次喝减肥茶，先买的芊芊茶，等喝完两盒再换常青茶。我相信自己一定会瘦的，少吃饭多运动，再搭配减肥茶不瘦都难。一次喝一袋，一天两，平时为了让效果更好一些，也会配合运动，经常出去跑跑步之类的，主要也是想尽快瘦身成功。纯减肥的产品身体容易吸收，现在瘦了挺多，看着就没有以前那么胖了，真的是太不容易了，现在身材一天比一天好瞬间感觉自己越来越好看了，穿以前的衣服现在也觉得宽松了很多，现在每天都是很有干劲，精神焕发的感觉了。盒子上还有防伪码的，我扫过了是正品。纯中药的减肥产品身体容易吸.到好吃的就管不住嘴了。后来朋友介绍碧生源纤纤茶，就抱着试试看的心态来了，很好。

小***走（匿名）

喝碧生源纤纤茶很久了，效果还不错，持续喝效果更好。而且成分都是中草药比较健康，不用担心有什么副作用。试过很多减肥茶，纤纤茶喝起来效果最好，平日吃肉太多，清清肠胃。