秋天吃什么水果减肥最快

今季非常流行短款性感的上衣，特别是能露出一小截腰肢的短款上衣，关注度可是非常高的，这就说明了今年夏季最能吸引人眼球的就是你的小蛮腰了，看看你的腰肢，是不是敢露出来吸睛呢？恨不得穿件宽松衣服遮起来吧？小编给大家带来夏季最新瘦腹瘦腹运动，让你轻松练出马甲线。

今年夏季最美的风景线可是性感的小蛮腰哦！想拥有百分百回头率吗？赶紧过来试试夏季最新瘦腹瘦腹运动吧！拥有性感马甲线才是正道。

平板支撑

平板支撑是近期最流行的瘦小腹运动，只靠简单的一个动作就可以轻松让小腹变平坦，平板支撑动作简单易作，每天只需做4组，每组时间为30秒，这样就够了，因为平板支撑属于消耗式塑身运动，如果做的时间过久，就会成就一个女汉子哦！别以为做得久就瘦得快哟！

（图片ID：34736043,瘦腹运动）

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