低卡路里减肥食谱，让你瘦！瘦！瘦！

徐熙娣产后减肥取得成功但是全部产妇的楷模，下边我给大伙儿公布徐熙娣产后减肥窍门，赶快一起来看看。

徐熙娣产后减肥窍门一：前两个星期不要吃新鲜水果

徐熙娣表露她在坐月子期内，亲戚朋友送的滋补品，她是一律不要吃的，生完孩子的两个星期里，她也是不要吃一切糖份太多的食材，并且也不要吃新鲜水果，以防导致人体脂肪。

徐熙娣产后减肥窍门二：收腹运动

徐熙娣生完孩子会开展适当的健身运动，并且以腹部运动为主导，她做的健身运动关键以消臀、清除后背和腰部赘肉为主导，剖宫产的她，不容易选用过度强烈的健身运动。

徐熙娣产后减肥窍门三：掌握生完孩子2个月减肥瘦身关键阶段

生完孩子2个月，人体现已修复，这段时间也是减肥瘦身的关键阶段，徐熙娣就掌握得十分的好，她每日做些拉伸运动，推动身体新陈代谢，并且常常跳拉丁舞，令身型越来越更性感迷人。

徐熙娣产后减肥窍门四：超爱苞米

徐熙娣是一个十分钟爱特色美食的人，她讲苞米带有很多的纤维，提升胃肠精子活动力，合理降低人体脂肪沉积，因此，生完孩子，她吃得较多的便是苞米了。

徐熙娣产后减肥窍门五：深色蔬菜替代新鲜水果

在生完孩子的两个星期，徐熙娣没法不要吃新鲜水果，以防水份摄取太多，导致浮肿，但她讲深色蔬菜带有多种维他命与纤维，不仅能填补身体所需营养成分，还能够推动身体有害物质的排出来，协助减肥。

要想有着徐熙娣般火辣身材，大伙儿可以也学习徐熙娣的减肥方法吧！