冬季减肥餐 一周轻松掉10斤

 

　　未来一周，东北气温持续回暖。今天已进入六九，俗话说五九六九沿河看柳，今起至下周，冷空气强度不高，平均气温处于较常年同期偏高的状态，但昼夜温差较大，部分地区可超15℃。今天午后至明天白天夜间最低气温小幅下降，9日再次回暖，果然是要给“六九”和“立春”一点小面子的，让我们稍稍体会一下“春”的感觉。

　　2月5日20时至6日20时，川西高原等地部分地区有小雪或雨夹雪；西南地区东南部、江南大部、华南北部和西部等地的部分地区有中到大雨，其中，湖南中部和西南部、江西中部、福建西北部、广西东北部等地的部分地区有暴雨（50～55毫米）。内蒙古中部、山东半岛等地的部分地区有4～6级风（见图1）。东海南部海域、台湾海峡、巴士海峡、南海东北部海域有5～7级、阵风8级的东北风。

图1 全国降水量预报图（2月5日20时-6日20时）

　　2月6日20时至7日20时，青海东南部、内蒙古中部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大雪（5～8毫米）；西南地区东部、江汉南部、江淮南部、江南、华南西部等地的部分地区有小雨，其中，江西南部、湖南南部、广西东北部等地的部分地区有中雨，局地大雨（25~30毫米）。甘肃河西、华北北部等地有4~5级风。青海北部局地有浮尘或扬沙（见图2）。东海大部海域、台湾海峡、南海东北部海域有6~7级风。

图2 全国降水量预报图（2月6日20时-7日20时）

　　2月7日20时至8日20时，西北地区、内蒙古中西部、华北西部、川西高原等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，甘肃东南部、宁夏南部、陕西中部等地的部分地区有大雪（5~9毫米）；西南地区东南部、江汉南部、江南西部和北部、华南西部等地的部分地区有中雨，其中，江西北部、广西东北部局地有大雨（25~35毫米）。四川盆地中部、浙江东部等地有4~5级风（见图3）。黄海中南部海域、东海大部海域、台湾海峡、南海东北部海域有6～7级风、阵风8级。

图3 全国降水量预报图（2月7日20时-8日20时）