服用酵素青汁的这些危害

　　随着生活水平的提高，肥胖已成为社会上的热门话题。各种减肥产品应运而生，酶绿汁也是其中之一。酶绿汁是由各种蔬菜和添加剂制成的固体饮料。如果你自己做，就不会有副作用。市场上出售的绿色果汁或多或少都有各种添加剂。今天，让我们来看看酶绿汁的副作用。这些维护不容忽视。

　　1、过敏

　　酵素青汁副作用比较常见的就是过敏，由于青汁制作的原材料各不相同，对于比较身体比较脆弱的人来说，很可能引起过敏反应，并且青汁在制作过程中会添加一种变应素成分，服用之后会出现皮肤泛红、瘙痒的症状，严重的需要及时就医。

　　2、腹泻

　　尽管市面上很多酵素青汁都打着对身体有好处的旗号，大肆宣传，但实际上，很多厂商为了让消费者服用青汁后更快的减体重，会在里面添加一些促进消化的成分，一旦我们摄入过多，就会出现腹泻的症状，同时也会出现呕吐、小腹疼痛、头晕等情况，因此，青汁不宜过量服用。

　　3、引起钾血症

　　酵素青汁是由各类蔬菜混合制作而成，如大麦嫩叶，若是原材料选的品质不好，含有农药的话，就会导致青汁中含有较为丰富的钾离子，对于肾功能患病的人来说，增加了患上钾血症的风险，从而危害我们的健康，因此，服用酵素青汁进行减脂，一定要选用正规品牌的产品，避免出现质量问题。

　　总之，酶绿汁有副作用，这些副作用会对身体造成一定的伤害，我们不会忽视。如果你想减肥，建议你少吃减肥产品。毕竟，减肥产品或多或少都有副作用。我们可以通过喝茶或吃一些蔬菜和水果来减肥，这不仅没有副作用，而且对我们的健康也有好处。