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最适合男人的减肥方法
下面这种尤其适合男士的减肥法，据说百试百灵，不妨试试吧： 一、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:14 -
儿童适合素食减肥吗
体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:14 -
国内外明星辣妈都有哪些减肥的好方法
1.苔丝-黛莉 性感女星苔比-黛莉怀孕的时候显得很“健康”，但是她在生完孩子数个星期之后就奇迹般得瘦了下来，肚子平平，没有一点小肚腩，她又可以穿上凸显详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:13 -
去除游泳圈的方法有哪些
游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动；学会换气是游泳的基础准则。游泳可调节全身性的肌肉，所锻炼出的体态属详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:11 -
男士们要如何拥有好身材
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:11 -
女性如何通过外界的方式瘦腿
拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标，但是平时我们应该如何做呢？下面瘦身男女小编就要告诉大家的是如何通过一些外界的方法，帮助大家打造更好的瘦腿目详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:10 -
微胖男人要怎样减肥
男士微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:09 -
肥胖对儿童的性发育有哪些影响
我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析，结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标，远远高于城市青年。这表明，城市青年的精液质量明显退化详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:09 -
儿童科学饮食的指示灯
绿灯区食物 蔬菜类，如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:08 -
产妇如何走路减肥
做母亲的感觉很好，但在喜得宝宝之后，许多产妇又要为恢复苗条身材而头疼。美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:08 -
一个辣妈减肥的故事
宝宝已经一岁了，我的体重基本恢复到怀孕前的水平了。虽然还是比较胖，但我已经很满意了。我身高165厘米，体重120斤。 怀孕的时候我就怕长得太胖，一来怕自详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:07 -
肥胖对儿童都有哪些影响
婴儿出生后头一年内，是脂肪细胞在人一生中增殖最快的时期之一。这个时期肥胖，可导致脂肪细胞的数目增多和体积增大。这种肥胖，即使将来减肥，也只能把脂肪细详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:07 -
看明星辣妈都是怎样减肥的
美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些？哪些又详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:06 -
彼拉提斯产后瘦腰法
科学的产前运动训练又称彼拉提斯训练法，哈莉·贝瑞便是使用这种方式迅速恢复体型的。哈莉·贝瑞称这个训练使她在产后短短的六个星期内就恢复了，非常容易详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:05 -
产妇们的瘦身哲学
孕妇一般生产后，希望急速恢复未怀孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考虑后果，一边坐月，一边减肥。或者坐完月子后，马上到瘦身中心去。 罗克敏的坐月瘦身哲详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:05 -
腹部腿部一起瘦
盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:05 -
辣妈陈孝萱有哪些减肥的方法
在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢? 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:04 -
孕产妇减肥的重点是什么
孕妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。 控制营养应该从产前做起，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量确实需要增加，但不等于是大鱼大肉地详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:04 -
男人最简单的健身运动
男士们做健身运动有很多目的，其中有很多人是希望增强身上的肌肉，弥补先天体形的不足，使到穿衣服时更好看。有些人由于肩膀不够宽，穿衣服时不能像衣架子般担详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:04 -
看职业辣妈是怎样减肥的
丽波32岁，身高1.64米，供职于一家知名媒体集团，任财务总监。去年生下一个可爱的女儿，并在短短几个月内，神奇地减掉几十公斤赘肉，恢复窈窕身材，成为众人羡慕的“详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:03