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运动与饮食相结合才是儿童最健康的减肥方法
怎样才能帮助孩子有效减肥呢？据减肥新闻报道，为了寻找良好的减肥方式，很多人总是挖空心思，但是却不见成效。据专家介绍，要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:58 -
青少年如何减肥不减力
青少年处于生长发育阶段，减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。力是指肌肉爆发力、肌肉耐力和休能综合水平。实际上，力就是力量。更通俗一些，就是详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:58 -
肥胖症老人的综合调理方法
肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。 患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:57 -
适合中老年人运动减肥的方法有哪些
由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:57 -
儿童为什么不能素食减肥
体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:57 -
儿童适合利用循径推拿减肥术
循径推拿减肥术对不同年龄组治疗效果有所不同。临床资料表明，各年龄组比较结果：60岁以上年龄组体重下降最慢，随着年龄的下降，体重下隆速度明显升高。16岁-1详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:56 -
儿童减肥的方法与成人减肥的方法有什么不同
前国内外公认适合儿童肥胖的治疗方法是，包括行为矫正、饮食调整和运动在内的综合治疗方案。儿童肥胖形成是许多因素作用的结果，在治疗过程中如果只用单一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:56 -
产妇有哪些瘦身误区
1.生育后马上做运动 生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:55 -
儿童怎样选择减肥药物
儿童肥胖一般来说，不需要使用药物，而以高速饮食和加强运动为主，除非他（她）已经是重度肥胖，并且有许多合并症时，方才选择药物。 减肥药物主要有食欲抑制剂（包详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:55 -
肥胖对儿童的心理有哪些危害
肥胖对儿童心理造成的损害，正日益受到人们的关注。心理的损害不像身体上的损害那样容易被发现，但对儿童性格、气质、个性，以及日后各种能力的发展，都有深远详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:55 -
老年人运动有哪些注意事项
老年人身体的特点适合耐力性项目，酌情配合力量性锻炼项目，而不宜进行速度性项目。老年人最常用的运动有步行、健身跑、游泳、自行车、登山、跳迪斯科、气详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:55 -
新妈妈减肥的误区有哪些
1.吃太咸的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。 2.刚生下宝宝就开详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:54 -
20分钟后的有氧运动对中老年人有哪些好处
35岁左右，人体骨量和肌力总量会达到顶峰，之后肌肉会以每年3%的速度减少。国家体育总局体育运动科学研究所北欧越野行走推广中心主任姚新新说，要想减缓肌肉详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:53 -
重度肥胖者要如何减肥
一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:53 -
儿童减肥
儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。 肥胖可导致循详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:53 -
中老年如何利用运动减肥
由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:53 -
多胖的孩子需要减肥呢
那么，究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢？陈青给了家长们一个计算公式。 标准体重=年龄×2＋8（7~16岁）轻度肥胖： 超过标准体重20%~30%； 中详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:53 -
儿童健康减肥的五大对策
·父母、祖辈的意见要统一 首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:52 -
儿童健康减肥大全
一、五大对策，防止儿童肥胖 ·父母、祖辈的意见要统一 首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:52 -
家长有哪些帮助孩子减肥的方法
家庭按摩法 有助孩子减肥 按摩减肥是一种安全、有效、无创伤、无副作用、花钱少、见效快，易为儿童接受的方法;按摩还可以在家庭中应用，因此也是一种家详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:52